Полуторачасовой сеанс тайского йога-массажа в ускоренном воспроизведении. В статье также представлены ссылки на другие материалы о тайском массаже, включая базовую теорию, техники и приемы, а также построение сеанса и конкретные виды массажа.

Статья о проблеме боли в локте, вызванной латеральным и медиальным эпикондилитами. Описаны симптомы и методы лечения, такие как стрейн-контрстрейн, кинезиотейпирование, массаж, мобилизация суставов и ЛФК. Рекомендуется обращаться к специалисту и избегать самолечения, чтобы избежать оперативного вмешательства.

В сегодняшнем обзоре мы расскажем о причинах развития синдрома позвоночной артерии, из-за которого возникает этот синдром. Если у вас есть данные симптомы, необходимо обратиться к специалисту за консультацией.

Статья о причинах боли между лопаток, связанных с ослаблением ромбовидных мышц, и способах лечения, включая массаж, терапию триггерных точек, мобилизацию суставов и кинезиотейпирование. Дается ряд упражнений и растяжек для самостоятельного лечения, включая растяжение малой грудной мышцы.

Статья рассказывает о причинах боли в области ягодицы, связанных с синдромом грушевидной мышцы, который часто возникает у беременных женщин и людей, ведущих сидячий образ жизни. Описываются основные причины напряжения грушевидной мышцы и методы лечения.